人的心理和行为表现总是随年龄的增长而不断发展、变化的
。这种发展和变化具有一些年龄阶段性。处于同一年龄阶段的人的心理和行为表现具有一些共同的特征 。一个心理健康的人 ，应具有于同年龄大多数人相符的心理行为特征。

* 联合国世界卫生组织给健康下的定义：健康不仅仅是指躯体上没有疾病
，还应当包括心理和社会适应能力等方面的健全与最佳状态
。

* 现代科学家研究已揭示，心理健康与身体健康是互相影响 ，互相制约
，辩证统一的关系。

* 因长期的不良情绪的作用而导致器官功能的失常或组织的损伤的疾病，现代医学称之为心身疾病 。

* 我国古代医学早就提出了喜 、怒
、忧、思 、悲
、恐、惊七情致病的理论 ，认为心身是统一的
，与近代西方的心身医学理论有很多相符合的地方
。

8.心理小常识

每日心理学 1.不要在流泪的时候做任何决定，情绪负面的时候说话越少越好。

2.不要去反复思考同一个问题 ，不要把所有的感情都放在一个人身上，你还有父母
，还有其他朋 友 。 3.不要害怕做错什么，即使错了 ，也不必懊恼
，人生就是对对错错，何况有许多事 ，回头看来
，对错已经无所谓了
。

4.有负面情绪是正常 的，但是自己一定要知道 ，要明白这只是生活的一小部分
，在其余的时间里，要尽量的让情绪平稳起来。 5.那个人突然不联系你了 ，很正常；那个人突然 又联系你了
，也很正常，这也不说明什么 。

6.如果不懂 ，就说出来